Bewustzijn
(On)verbonden
‘The greatest
tragedy of human existence is the illusion of separateness’
[Albert Einstein]
Mensen zijn sociale wezens die zonder verbindingen met anderen niet optimaal kunnen gedijen. 
Elk mens heeft een diepliggende behoefte aan een ‘schuilplaats’ binnen
zijn/haar nabije relaties. Het kan dan ook
pijnlijk zijn als dat niet lukt. Velen lopen daarin vast, geteisterd door donkere, verwarrende gevoelens. Men ervaart
zichzelf dikwijls als een 'eiland', gescheiden van de rest (en van de Geest) en kan de innerlijke Stem niet horen.
Hechting
Om zich te kunnen ontwikkelen tot een gezonde volwassene is
een veilige hechting van groot belang.
Daarin komt het verlangen naar liefde tot uiting. In een optimale situatie ervaart het kind dat er in deze
wereld een veilige plek voor hem/haar is. Waar hij in verbondenheid met anderen tot zijn recht mag komen.
Maar een kind dat vaak
spanning, minachting of onverschilligheid ervaart, wordt een bodemloos kind dat
een knagende leegte voelt en naar (h)erkenning hunkert.
Volgens
de Britse psychiater J. Bolwby, grondlegger van de hechtingstheorie, is maar 58% van de
normale populatie veilig gehecht. De rest, ruim 40% is kwetsbaar voor psychische klachten.
Zo kunnen depressieve gevoelens al heel vroeg
te zijn ontstaan en heel diep te zijn geworteld. Onwetendheid
|
Veel mensen houden er opvattingen op na die niet tegen een crisis opgewassen zijn. Opgegroeid met de zwart-wit ingeprente definities van goed en kwaad, gaan ze gebukt door het leven. Onzeker over wie ze ten diepste zijn, houden ze zichzelf (te) klein. Niet vervuld door een missie of passie en niet wetende hoe de beperkende patronen in hun mind te doorbreken. En hoe hun leven invulling te geven vanuit zelfbewustzijn, (zelf)liefde en verbondenheid.
'Educating
the mind without educating the heart is no education at all' [Aristoteles]
 Educatie is het krachtigste middel voor verandering. Leren omgaan met je gevoelens en met onderlinge verschillen, het begint op school en is net zo belangrijk als leren lezen en rekenen. Als kinderen de taal van gevoel en emotie aanleren, kunnen ze zich uiten en hun eigen gevoelswereld leren begrijpen. In plaats van 'gekke dingen' te gaan doen om de storm in het hoofd te ontladen.
Zelfvertrouwen Het geeft zelfvertrouwen als het gevoel achter de signalen van het lichaam herkend wordt. Het besef dat het gewone menselijke gevoelens zijn die de ander ook kan ervaren - zoals angst of verdriet - bevordert verbondenheid. Er worden programma's voor empathisch leren ontwikkeld die daarop afgestemd zijn. Het blijkt dat de leerprestaties erdoor aanzienlijk vooruitgaan. Kinderen worden stressbestendiger, hebben meer plezier op school en brengen meer begrip voor elkaar op.
|
|
'Imagination is more important than
knowledge' [Albert Einstein]