Ratio en emotie
Denken & voelen
Om de realiteit te bevatten, jezelf en de wereld om je heen te begrijpen, heb je aan je verstand niet genoeg.
De gevoelskant van je ervaringen is van essentieel belang; daar zit de wezenlijke, verklarende informatie.
|
|
''Het voelen voedt en informeert het denken,
het denken beïnvloedt het voelen.
' Wat je denkt, schept emoties die je voelt.' [prof. Kazimierz D¹browski]
Wat is
emotie?
1 - gemoedsbeweging, aandoening, geestelijke onrust;
het
vervuld zijn door een aandoening
(na een geestelijke kneuzing of een leven vol stress).
Ze laten ons namelijk weten wat niet goed voelt en hierdoor kunnen
we betere keuzes maken.
Emoties maken zichtbaar wat ons raakt en
ze laten onverbloemd zien wie we zijn. Dikwijls ervaren we het als niet
veilig om
onszelf te laten zien. We trekken ons liever terug om niet gekwetst te worden. Ook door oordelen zoals
'onvolwassen gedrag' nemen we afstand
van ons gevoel. Door vermijdingsgedrag, ons op afstand houden van
situaties die emoties bij ons oproepen, menen we het leven te controleren. Wat we werkelijk doen is onszelf los te
maken van de verbinding met de natuurlijke stroom van het leven.
Een tegenslag Vroeg of laat krijg je er mee te maken. De emoties die daarbij horen kunnen overweldigend zijn. Veel mensen proberen hun lastige emoties te negeren of te bestrijden, niet wetende hoe ze ermee constructief om kunnen gaan. Dat staat hun welbevinden in de weg. Emotionele pijn, mits goed doorleefd, kan een stuwende groeikracht worden. Doorleefde emoties bieden ons levenskracht. |
![]() |