Geestelijk welzijn
' We moeten de psychiatrie bewaren voor diegenen die haar écht nodig hebben' Dr. Allen J. Frances (1942), een Amerikaanse psychiater, emeritus hoogleraar - auteur van het
boek 'Saving Normal' - stelt medicalisering van menselijk gedrag aan de orde
en doet voorstellen om deze verontrustende ontwikkeling om te buigen.
Een helder en toegankelijk boek, zowel interessant voor professionals als voor een breder publiek.
Allen Frances schetst de geschiedenis van de psychiatrie, de DSM-diagnostiek en de rol van de
farmaceutische industrie. Volgens hem bepaalt het DSM-classificatiehandboek (The Diagnostic and
Statistical Manual of Mental Disorders) de grens tussen normaal en gestoord. De laatste editie
van het handboek - de DSM-5 - verschuift die grens radicaal. Binnen de psychiatrie is er duidelijk
sprake van diagnostische inflatie.
Steeds meer mensen met normale levensproblemen vragen om medische hulp en krijgen
medicatie. Dit leidt tot dure en onnodige behandelingen van nieuwe ‘patiënten’ en heeft grote
maatschappelijke consequenties, met name voor verzekeringen, onderwijs, rechtspraak en
toegang tot zorg. De ernstig zieke patiënten moeten hierdoor adequate zorg ontberen.
De oorzaak van deze 'medicalisering van het dagelijks leven' ligt in het feit dat mensen niet kunnen
omgaan met de negatieve gevoelens die bij het leven horen. Zij hebben de levenskunst, het leren
omgaan met tegenslag, niet geleerd. Maar een doorsnee leven zit vol met tegenslagen, verliezen
en frustraties. De disfunctionele gedragspatronen, voornamelijk de wijze van kijken naar (en
omgaan met) de negatieve emoties die erbij horen, worden van generatie op generatie
doorgegeven. Frances doet voorstellen om deze ontwikkeling om te buigen.
Life Code Levenskunst houdt in dat we de kennis bezitten en de leefregels toepassen om op een goede
manier te kunnen omgaan met de pijn die bij het leven hoort. Het toepassen van de leefregels
impliceert het zoeken naar antwoorden op vragen als:
- wie ben ik
- wat is het doel van mijn leven
- wat kan ik er aan doen (als het leven pijn doet) ?
Om deze vragen te kunnen beantwoorden zijn de volgende leerpunten belangrijk:
- leren omgaan - op een constructieve manier - met positieve en negatieve gebeurtenissen
- leren omgaan met tegenslagen en spannende situaties, met angst- en paniekgevoelens die erbij horen, en met de eigen levenspijn.
Kortom, levenskunst is geestelijk ontwaken, om zich te kunnen ontwikkelen tot slimme
volwassenen die verantwoorde keuzes kunnen maken.
******************************************************************************************************
'You can not be happy all the time''